呼吸アドバイザー紹介


あづま呼吸アドバイザー

自ら体質改善する中で息することの根本的な大切さを実感し、
ZEN呼吸法に出会う。
姿勢のあり方やシンプルで明確な実践方法にも納得。
実践しながら呼吸のパワーと息できることの有り難さにあらためて気付かされる。
身体と心の動きへの探究心が功を奏し、呼吸アドバイザーの道へ。

みなさまの感じたことを大切に、
穏やかな気持ちのよい呼吸をどんどんシェアしていきたいと思います。

ふだんは無意識でしている呼吸、
休むことなく行われている呼吸に
ちょっとずつ意識を向けていってみませんか?

あわただしい日常から離れて、働き過ぎの頭はいったん休めて、
まずはその時のありのままの自分自身を感じてみる…
そんなゆったりとしたお時間をご一緒させていただきます。

呼吸ひとつとってみても、いまこうして生きていることそのものが
身体の中の働きや多くのことが折り重なって成り立っています!
どんな発見が待っているか、お楽しみに♪

ブログ:https://ameblo.jp/feeling-moving
E-mail:serenitymoments3838@yahoo.co.jp

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