・　体のこりがすぐとれるようになった、肩こりがなくなった、

・　冷え性が2ヶ月半でなくなった、一生冷え性だと思っていたのに。前の体温は34度、真夏でもカイロが必要でしたので、

　　　ただただ驚くばかり、

・　お通じが良くなり、長年苦しんだ便秘がなくなった、

・　痩せた、朝ZEN呼吸法をしてキウイを食べるだけで夢の40キロ台に勝手になった、

・　整体やマッサージに行かなくて良くなった、

・　生理痛がほぼなくなった、生理が早く終わるようになった、

・　体が元気になりタフになった、気持ちが前向きになった、

・　イライラしたときにZEN呼吸法でストレスが自分で流せるようになった、

・　毎日何種類も飲んでいた薬を全て手放せた、

・　風邪を引かなくなった、とにかく病気にならない、免疫力が高まったと思う、

・　目覚めが良くなった、朝から頭がスッキリする、早起き出来るようになり、朝から頭が働く、

・　いつも姿勢を気にするようになった、姿勢がよい状態の方が気持ちよいと感じる、

・　肌が良くなった、顔のブツブツが消えた、

・　頭痛がほとんどしなくなった、

・　寝付きがよくなった、夜ぐっすり眠れる、

・　内臓の働きが朝から活発になった、朝ZEN呼吸法をすることで、内臓がこれから働くよって

・　分かる気がして頼もしい、一日中活性化している気がする

・　体に対して素直になれて快適、精神的にもプラスになる、

・　根本的に体質改善され、体が生まれ変われた気がする、

・　以前は慌ただしくて気（頭に血）が上がりっぱなしだったが、ZEN呼吸法のおかげで下半身を温められるようになり、

・　内臓について考えたり意識して呼吸することで、始めて自分の体を顧みた、こんなに体と向き合ったのは初めてだったし、

　　　改めて自分のものだと感謝出来るようになった、

・　無意識のうちに深い呼吸が出来るようになった、深い呼吸の癖がついて常にリラックス出来るようになった、

　　　以前は浅い呼吸で自分でイライラを作っていたことを知った、

・　自分の体を信じられるようになった、

あなたも変われます。人間のからだは深い呼吸で心身を健康に保てるように出来ているからです。たった呼吸法で？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、これは紛れもないシンプルな事実。その事実はこれまで多くのレッスン生達が示してくれています。もっと早くZEN呼吸法と出会っていれば…と多くのレッスン生がおっしゃって下さっています。

椎名由紀の元気に会いに来て下さい。多分私は今のあなたの10倍具合が悪かったと思います（笑）。ですから声を大にして言うのです。「あなたも元気になれます！あの私が元気になれたのですから。」短い人生心身を健康にして楽しみましょう。他者に頼るだけの医療費の無駄使いとは今日でさよならです。