オンラインプライベートレッスン

全てのレベル

Zoomを使用したオンラインでのプライベートレッスンです。

効果を最大限感じていただくため、基本的に全3回セットのレッスンとなります。
※エグゼクティブ・シニア呼吸アドバイザーのみ単発レッスン可能

Zoomを使用してのオンラインレッスンです。
スマートフォン、iPadでご参加いただく場合には、あらかじめ、Zoomのアプリを
ダウンロードしてご準備をお願い申し上げます。

ZEN Night Reset

全てのレベル

「昨日の疲れがとれない…」
「膝や腰が痛い・・・」

そんなお悩みはありませんか？

“毎日たった40分” で心と身体をゆるめる。
おやすみ前の過ごし方をちょっぴり工夫し、次の日は気持ち良い1日を過ごしませんか？

毎週　月曜日〜金曜日　21：20ー22：00
お好きなタイミングから参加いただけます。

Zoomを使用してのオンラインレッスンです。
スマートフォン、iPadでご参加いただく場合には、あらかじめ、Zoomのアプリを
ダウンロードしてご準備をお願い申し上げます。

不眠解消講座

全てのレベル

「何をやっても、夜眠れないんです」
「夜中に何度も目が覚めて、眠った気がしません・・・」
そんなお悩みはありませんか？

深呼吸のワークとリラックスできる音声で
眠る前に身体も心もゆるゆるにほぐれて、気持ちよく眠りにつけます♪

お好きなタイミングにご受講いただけます。