ZEN呼吸法

私たちのミ‍ッ‍シ‍ョ‍ン

体の声を聴き、身心共に感動するほど健やかで自然な状態に戻せること。

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椎名由紀によるZ‍E‍N‍呼‍吸‍法

ZEN呼吸法ebookと解説動画セット

初心者のためのZ‍‍E‍‍N‍‍呼‍‍‍吸‍‍‍法‍‍入‍‍‍門椎名由紀

Zen Breathing Zen Kokyu

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入門からア‍ド‍バ‍ン‍スまで様々なZEN呼‍吸‍法レッスン

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遠くからでも、ZEN呼吸法レッスンに参加が可能です。詳細はホームページでご覧いただけます。⠀
Missing our in-person lessons? Luckily, you can still participate in a Zen Breathing class, no matter where you are! See our website for more details 👆

完璧ではなく、幸せを目指しましょう。💭⠀
“The more you strive to be perfect, the more your life will become limited.” Urako Kanamori, therapist and clinical psychologist

「自然を深く観察しなさい、そうすればすべてのことがよく理解できるようになるでしょう。」アルベルト・アインシュタイン（ドイツの理論物理学者）💭⠀
If you look closely enough, you'll realise that nature has the answer to all of life's problems.

緑に囲まれることで、毎日のストレスが解消します 🌿 When life gets hectic, being surrounded by nature can do wonders for your mental health.

ZEN呼吸法オフィシャルブログ

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