ZEN呼吸法

私たちのミ‍ッ‍シ‍ョ‍ン

体の声を聴き、身心共に感動するほど健やかで自然な状態に戻せること。

さらに見る

ビデオ

椎名由紀によるZ‍E‍N‍呼‍吸‍法

ZEN呼吸法ebookと解説動画セット

初心者のためのZ‍‍E‍‍N‍‍呼‍‍‍吸‍‍‍法‍‍入‍‍‍門椎名由紀

レッスン

入門からア‍ド‍バ‍ン‍スまで様々なZEN呼‍吸‍法レッスン

レッスン

ZEN呼吸法のオ‍ン‍ラ‍イ‍ンレ‍ッ‍ス‍ン

さらに見る

体験

ZEN呼吸法のイ‍ベ‍ン‍トに参‍加

ZEN呼吸法イ‍ン‍ス‍タ‍グ‍ラ‍ム

呼吸を整えることで、心と体のバランスが保たれます 🌬⠀
Through Zen Breathing, you'll be able to restore the balance between your mind and body.

季節が変わるように、人生も変化します 🌸 Just like the changing seasons, our lives are constantly changing.

花を生けることで、自然の美や安らぎに触れることができます。⠀
Through flower arrangement, it's easy to appreciate the beauty and tranquility of nature. Inspiration via @y.lune

みなさんは、正しい姿勢を保っていますか？🤔 実は体のクセが重なると、不調の原因になるかもしれません。⠀
"I was surprised to learn that my body had accumulated bad habits here and there. I was even more surprised to learn that my everyday lifestyle and problems with my body was a result of my own actions. " Student in their 40s

ZEN呼吸法オフィシャルブログ

もっと見る